Kuchnia na wzgórzu

fajnie brzmi to porównanie do normalnego chleba.. :-)

on jest dopiero na drugą fazę? bo jeszcze nie zaczęłam diety i się nie orientuję do końca ;) robię sobie notatki żeby zacząć za kilka dni :)

Upiekłam- chlebek jest pyszny! Niestety połowa zniknęła błyskawicznie- nawet nie zdążył ostygnąć ;)

Czy ten chlebek nie ma posmaku omleta? Bo już wszystkie prawie przepisy na chlebki i placuszki wykorzystałam i każdy ma lekki smak omleta, a na samą myśl o nim robi mi się niedobrze...

Dukanko ten chleb ma smak .. chleba jak najbardziej :)

Wanilia próbuj próbuj warto :)

:):)

Proszę o odpowiedz w ciągu dnia ile dozwolonych kromek można zjeść?

Gie - zastąpić skrobią można - tak było na początku diety nim się wszyscy wczytali co i jak :)
Boroweczka - 2 kromeczki
Mak-azu - sądzę że spokojnie możesz zastąpić jogurtem

Zabakuma jest limit otrębów na dzień ;) i to ten limit !

Jak długo można przechowywać taki chleb bez zamrażania? Jadę na 2 tyg. urlop i chciałabym wziąć go ze sobą, aby nie skusić się na śniadaniowe kajzerki mego męża. Będę wdzięczna za szybko odpowiedz. Pozdrawiam

Witam! Właśnie piekę ten chlebek. Boję się tylko, czy to nie za dużo proszku do pieczenia i czy nie będzie go czuć w smaku, bo jak za dużo jest go w cieście, to szczypie mnie język. :)

Ale ten chleb jest boski!!! Wcześniej robiłam na bazie drożdży jakoś 6 razy i tylko raz mi tak naprawdę smakował. Ten to nawet mój mąż wcina a na tamte nawet nie chciał patrzeć po skosztowaniu!! Naprawdę smakuje jak jakiś razowiec z górnej półki hurra! :D Już nie będę się męczyć z drożdżami.

Ariana - cieszę się i ..smacznego :)

Sanzi :) - spróbuj to zobaczysz :):) pozdrawiam

Gacia :) bardzo się cieszę - smacznego !

Karus wiesz co sądzę że homo tez będzie ok, tak robiłam z jogurtem naturalnym :) i było ok :) pozdrawiam

Przemo :)

dzieki, polecam serek homo, wydaje mi sie ze chleb jest bardziej puszysty.
ten chleb jest na prawde pycha, bez niego chyba bym nie wytrzymala na tej diecie :)

hm, swietny chlebek, jestem na diecei, ale zstanawiam sie czy mozna tu uzywac mąki kukurydzianej no i soli ? moze mi ktos odpowiedziec?

to ciekawe dlaczego czemu w tym przepisie
www.metodadukana.pl/index.php?option=com_newsfeeds&view=newsfeed&id=19&Itemid=76
Dukan pisze o maizenie a to przecież handlowe określenie mączki kukurydzianej.
Więc nie wprowadzaj ludzi w BŁĄD!!!

Agatko - bardzo się cieszę :):)

A teraz info na Allegro można wylicytować taki chleb, specjalnie przeze mnie zostanie upieczony - a można go wylicytować na aukcji dla Kubusia - aukcja charytatywna - allegro.pl/chleb-dieta-dr-dukana-aukcja-charytatywna-i1263200619.html - polecam !!!! :):)

a mozesz powiedziec gdzie kupujesz ta maslanke?

Asik :) - w sklepie spożywczym tylko porównuje zawartości białka i tłuszczu .. i wybieram tą która jest lepsza do diety ;) pozdrawiam

Właśnie piekę moje chlebki. Problem w tym, że nie wiedziałam jaka ma być kosystencja "ciasta" :-( Wydawało mi się bardzo suche, takie że musiałabym je nakładać do foremek łyżką. Więc dodałam maślanki, a później nawet trochę mleka... teraz, po prawie 2 godzinach pieczenia w środku chlebki wciąż są mokre... Nie wiem co z nimi zrobić, cały czas siedzą w piekarniku - liczę na to, że trochę wyschną, ponakłuwałam je wykałaczkami... Napisz proszę, jaka ma być konsystencja... Albo może jakieś zdjęcie pomocnicze? Trochę się załamałam, zmarnowałam sporo składników :-(
PS Nie mam szklanki, tylko kubki, bałam się, że otrębów jest za dużo.

Maizena to skrobia kukurydziana a nie mąka kukurydziana - jest między nimi różnica w wytwarzaniu i mają znaczenie w Diecie. Dukan prostuje to a raczej tłumacze w ostatniej książce.

Chlebek przepyszny!!! Wyszedł znakomicie:)) jestem od ponad miesiąca na Dukanie ale chlebek zrobiłam pierwszy raz!Bardzo lubie różne przyprawy więc dodałam po odrobinie curry, kurkumy, pieprzu, czosnku i ciut soli. Noi zrobiłam z połowy składników.
Wytrwałości Dziewczyny noi smacznego:)

ja gotuje dla zony przepisy dukana i co moge powiedziec jest to taka sama dieta jak wszystkie inne czyli opartaa na ograniczeniu weflowodanow prawie do zera i jedzeniu bialka logiczne, popularnosc swoja zawdziecza tym ksiazkom gdzie kobietki sie wymieniaja przepisami i gotuja sobie nowe rzeczy, a dr . dukan liczy kase, a przeciez wszystko co potrzeba by schudnac to odstawic tluszcze slodycze ... jesc tylko chude miesa i warzywa nie slodzic i pic duzo wody bardzo duzo wody no i oczywiscie biale pieczywo a do tego jesli dolozymy 2 godzinki intensywnych cwiczen np basen jakas silownia spacer efekt murowany tylko ze wy wolicie myslec ze robicie cos odkrywczego i siedziec na czacie i paplac miedzy soba a w tym czasie mozna spalic 1 kg plywajac ale co ja tam wiem w koncu tylko gotuje te przepisy dla tępych bo trzeba jeszcze dodac ze przepisy w dukanie są dla kobiet ktore nie umieja gotowac

Ja zamiast mąki kukurydzianej dodałek płatków jęczmiennych 1 łyzkę zmieliłam, łyzkę koncentratu pomidorowego, maslankę, i łzke inki.Chleb wyszedł pycha z chrupiacą skurką.

Dzięki za przepis,chlebek jest pyszny.pozdrawiam

Przeczytałam wszystkie komentarze i dziś wzięłam się za pieczenie chlebka. Pachnie w całym domu i pięknie wyrasta, jeszcze godzina pieczenia. Jak spróbuję to powiem jak smakuje. Pozdrawiam serdecznie. ;)

Chlebek wyszedł jak na zdjęciu! Proporcje - "na oko". Efekt końcowy genialny.

Jestem zachłyśnięta! Od jutra zaczynam II faze, wiec dzisiaj sobie juz zrobilam i pachnie w całym domu (troche mi sie przypalil, ale mysle ze to nawet lepiej-uwielbiam chrubiace skorki ;)) no i nie moglam sie powstrzymac i skosztowalam kromeczke... Pyszności! Dodałam dużo ostrych przypraw i bardzo fajnie pali. Juz sie nie moge doczekac jutrzejszego sniadanka. Szkoda tylko, ze mozna tylko 2 kromki ;(,
Ale Dziękuję za przepis!!!!! :D

Witam, możesz napisać jakie byłyby składniki dla jednego chlebka? Dzięki welkie, pozdrawiam i życzę wytrwałości:)

przykro mi, ale nie posiadam przepisu na jeden chlebek, musicie podzielić składniki i spróbować :) powodzenia !

Wera - ja nie mieliłam :)

po takiej ilości proszku do pieczenia .... wrzody żołądka murowane

Witam,

pytanko skąd wziąć Piątnicę light 0%. Widziałem tylko 3%.

JA DAŁAM PIĄTNICĘ W KUBECZKACH 3% 2 x 150g i 1x250g w "serduszku" i trochę mniej jogurtu nat 0 %. Wyszło przepysznie. Całą porcję upiekłam w jednej formie na ciasto w tym samym czasie i jest ok. Mój syn się przyssał do chlebka .MUSZĘ RATOWAĆ
CHLEBEK. NARA

Chlebek przepysznie wygląda- tylko mam pytanie czy zamiast mąki kukurydzianej można dać maizenę?I czy w takiej samej ilości?

upieklam dzisiaj ten chleb z polowy porcji ,nie przykleil mi sie do papieu i barzo dobrze sie wypiekl ,smaczny ,dalam polowe soli jak w przepisie i mam go troche slonawy,ale nie dalam calej maslanki dlatego nie byl rzadki,polecam pyszny

CHLEB MOŻNA JEŚĆ CODZIENNE ALE JUŻ OTRĄB WTEDY NIE CHOCIAŻ JA CZASEM JESZCZE JEM JAK MAM PROBLEMY Z JELITAMI.

bardzo dziękuję za odpowiedź, ten chleb to zbawienie w tej diecie :)
pozdrawiam!!!

dzięki za wspaniałego bloga.Dieta dukana jest super ,schudłem na niej juz 13kg w ciągu 3 miesięcy. Przepisy znalazlem na eporadniki.eu

Wczoraj upiekłam chlebek....?!
REWELACJA!!!

Właśnie wstawiłam chlebek do piekarnika.
Trochę zmodyfikowałam przepis, bo zamiast proszku do pieczenia dałam drożdże i chleb rośnie jak szalony. Wygląda super.
Zrobiłam go w kilku smakach: podstawowej - tylko z solą; z czosnkiem, tymiankiem i koperkiem - 2 sztuki w formie muffinkowej; z chilli cayenne (spróbuję na ostro) też 2 szt i z kminkiem - też 2 szt.
Zobaczymy jak mi to wyjdzie:) Piekę dopiero 20 minut a już wygląda rewelacyjnie.

AgaKa ale poszalałaś ze smakami :)
ciesze się że się udał i że smakuje !
trzymam kciuki za dietę !

Czy ktoś może wie, gdzie można kupić maizenę??

tak się składa, że czosnek niedźwiedzi jest pod ochroną.... zadziwiające jak mało ludzi o tym wie! :/

Apia, może się tak zdarzyć bo to zależy od otrębów i ile czego dałaś .. ja też tak raz miałam .. mam nadzieję że już próbowałaś chleb i jest pyszny !

upiekłam 1 chlebek- bomba! i bardzo łatwo się go piecze- jeśli mi wyszedł to wyjdzie każdemu! nareszcie po miesiącu można zjeśc przyzwoite śniadanie:) dziękuję za świetny przepis

chlebek robiłam z pewną rezerwy - jest PYYYYYYYYYYYCHa !!!!!!! następnym razem zrobię trochę wyższy bo kanapki składane to raczej nie wyjdą :)
DZIĘKUJĘ za przepis

Witam jeszcze nie próbowałam robić tego chlebka, nie jestem za dobra w pieczeniu jeśli nie mam precyzyjnie wyjaśnionego, tak więc czy te suche składniki należy zmiksować czy zagnieść? Wiem, że głupie pytanie ale proszę o odpowiedź :) Pozdrawiam

Bardzo dobry chlebek, bez wiekszego wysiłku, wychodzi super. Pozdrawiam

Zgadza sie-skrobia jest dozwolona . W tym przepisie podana jest maka -stad moj komentarz.

tak, to przyprawa - u nas miał to kiedyś Kamis. Wiesz ususzyć pomidory możesz sama w piekarniku a potem jest zmiksować na proszek np. :) Pozdrawiam serdecznie ! ps. gorzki .. hmm może za dużo proszku do pieczenia dałaś ?

no to smacznego :)