|
Blog > Komentarze do wpisu
Chleb na diecie DukanaChleb na diecie Dukana :) inspirowany babeczkami Ewy oczywiście.
Moja wersja przepisu: 3 żółtka 20 dkg piersi z kurczaka/ indyka - grillowana pokrojona w drobne kawałki otręby owsiane, pszenne - daję tyle, żeby masa była zwarta tak gdzieś po 3 łyżki czasem więcej :) ser biały około 2 cm plaster + jog. naturalny nie dużo tyle żeby ser zmienił konsystencję kawałek cebuli pokrojonej w kostkę i 2 ząbki czosnku nieduże też pokrojone przysmażone na patelni z kurczakiem 3 białka ubite na pianę zioła dowolne, sól i pieprz do smaku Mieszam to wszystko razem dodaję ubitą pianę z białek, delikatnie mieszam i wlewam do foremki silikonowej - keksówki. Piekę około 20 minut w 170 stopniach.  A wieści z frontu wagowego to minus osiem i pół kg dzisiaj po 17 dniach diety. środa, 17 marca 2010, dyrdymalki
""
TrackBack
Komentarze
wypiekibeaty
2010/03/17 21:04:36
Świetny przepis!
2010/03/17 22:28:04
Gratuluję wyniku, ja mam -10 kg po 6 tygodniach i od 10 dni nie chce drgnąć ani trochę w dół :/
A chlebek zapowiada się pysznie, wypróbuję na pewno! 2010/03/18 07:19:26
Gratuluję, a teraz u Ciebie wg tego co czytałam organizm się buntuje i tak może być, ale teraz trzeba wytrwałości i będzie dobrze :) trzymam kciuki !!!
2010/03/19 08:42:30
oj inspirują a dzisiejszy twój suflet ze szparagami .. oj będzie wypróbowany :))
2010/03/23 20:59:16
Ja Cie proszę Ty przywieź mi taki chleb w sobotę jak będę cały dzień na uczelni.
|
 
 
  |
