czyli śniadanie na Dukanie ;)
w tym przypadku śniadanie dzielone na dwie osoby:
2 kromki chleba Dukanowego wyjęte z zamrażalnika i odgrzane a przy okazji lekko przypieczone w tosterze
serek homogenizowany tyle co do posmarowania na kromkach
1/2 ząbka czosnku zmieszanego z serkiem
liść sałaty ogórka sześć plasterkówUłożyć na kanapce i zjeść na pyszne śniadanko. Faza II oczywiście.
