Kuchnia na wzgórzu

Wpisy z tagiem: chińskie

środa, 12 maja 2010

piersi z kurczaka szybko zrobione i akcja dla dzieci !

czyli jedno z "dań", które bardzo lubię, bo jest szybkie do zrobienia i bardzo mi smakuje :)

Czyli piersi z kurczaka z czosnkiem i sosem sojowym.
Piersi z kurczaka w kosteczkę pokroić, dorzucić pokrojone 2 ząbki czosnku i polać to wszystko sosem sojowym około 2 łyżki. Chwilę razem potrzymać. Na rozgrzaną patelnię z przełożyć kurczaka i podlać ew. kilkoma łyżkami wody i udusić .. 5 minut i gotowe.. można wracać do pracy a przy okazji zjeść coś ciepłego :)

Aaa i polecam jeszcze akcję o której usłyszałam wczoraj
w Trójce ..ja się przyłączę a TY ???

Wyślij książkę dziecku

Tagi: chińskie dukan sos sojowy

06:30, dyrdymalki , dieta dukana
Link Komentarze (3) »

środa, 24 marca 2010

obiad chiński Dukan faza II

Obiad chiński :)
czyli co zrobić szybko w domu na obiad.

Mieszanka chińska mrożona
Pierś z kurczaka pokrojona w kosteczkę lub paseczki
woda
sos sojowy kilka kropli
sezam do posypania niedużo

Na rozgrzanego wok-a wrzuciłam mieszankę, po chwili jak oddała trochę wody wrzuciłam pierś z kurczaka i razem dusiłam, aż warzywa zmiękły. Potem dodałam sos sojowy, pomieszałam, pomieszałam i koniec na talerzu posypałam sezamem.

smacznego